DICAS DE FUTEBOL PARA O DIA 30/03/2024 + APOSTA PRONTA (SÁBADO NO MUNDO DAS APOSTAS)
Título: Como melhorar sua autoestima e confiança
Ter uma boa autoestima e confiança em si mesmo é fundamental para alcançar o sucesso e a felicidade na vida. Existem várias maneiras de melhorar essas características, e é importante trabalhar nelas diariamente. Neste vídeo, vamos compartilhar algumas dicas simples para te ajudar a aumentar sua autoestima e confiança.
A primeira dica é praticar o autorrespeito. Isso significa se tratar com gentileza, amor e compaixão. Não se critique ou se julgue severamente, e lembre-se de que você merece cuidar de si mesmo da mesma forma como cuida dos outros. Seja seu próprio melhor amigo e pratique o perdão e a compaixão consigo mesmo.
Outra maneira de melhorar sua autoestima é definir metas realistas e alcançáveis. Estabeleça objetivos que sejam desafiadores, mas possíveis de serem alcançados. A cada conquista, você vai se sentir mais confiante e motivado para continuar crescendo e se desenvolvendo.
Além disso, é importante cuidar da sua saúde física e mental. Pratique exercícios regularmente, alimente-se de forma saudável e cuide da sua saúde emocional. A prática de exercícios físicos libera endorfinas, que ajudam a melhorar o humor e a autoestima. Da mesma forma, uma alimentação balanceada e rica em nutrientes pode contribuir para o bem-estar mental e emocional.
Por fim, lembre-se de praticar a gratidão e o pensamento positivo. Seja grato pelas coisas boas da vida e pelas suas próprias conquistas. Cultivar um pensamento positivo e otimista vai te ajudar a enxergar o mundo de uma maneira mais leve e agradável, e isso vai refletir diretamente na sua autoestima e confiança.
Lembre-se de que a autoestima e a confiança são características que podem ser trabalhadas e desenvolvidas ao longo da vida. Não se cobre demais e esteja aberto a se conhecer melhor e a melhorar sempre. Com amor próprio e dedicação, você vai conquistar a autoestima e a confiança que tanto deseja.
Mano voce quer ajudar nois a ganhar ou perder?? 👀
zebra porto perdeu ,deu adeus ao titulo e faliu muita gente
aqui dortmond nunca desmereça os amarelos da alemanhã
joguei 10 reais no dortmund e fiz 60
Como sempre ,quando eu aposto no PORTO ele perde e quando não aposto ele vencer ,O VIDA
Quem tomou red no Chelsea acena
Essas tias Bets estão mandando nos esportes, cuidado…….kkkkk
Juventude x gremio ambas marcam e é isso kkk
Red Leipzig e Chelsea
Chelsea matando todo mundo pra variar kkk
O CRIS MANO. TANTO JOGO PRA VOCÊ COLOCAR NO SEU BILHETE. FOI LOGO COLOCAR O CHELSEA, TA DE SACANAGEM. O CHELSEA, TOTTENHAM, MANCHESTER UNITED. VOCÊ NÃO PODE APOSTAR EM VITÓRIA SECA NUNCA. SENÃO JÁ SABE…
TEM QUE APRENDER COM OS ERROS MAN. VOCÊ INDUZ MUITAS PESSOAS A FAZER SEU BILHETE (NINGUÉM É OBRIGADO A FAZER ) MAIS EU ME CANSO DE VER VOCÊ QUEBRANDO A CARA COM ESSES BILHETES NADA HAVER. VC PODERIA TER USADO A VITORIA DO LEVERKUSEN OU ACIMA DE 1.5 NO PSV OU NEWCASTLE. MAIS VAI LÁ E USA A MÍSERA DO CHELSEA. PARECE QUE VOCÊ TÁ FAZENDO DE PROPÓSITO NÉ POSSÍVEL ISSO NÃO
Só RED
Pra quem reclamou da data FIFA ai kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hj chuva de red nos jogos de sábado.
Olha oq o Leverkusen fez com nossos coração meu Deus 😂❤
Quem tomou taca no Santos x RB -3.5 , estamos juntos
Brabooo, quem quiser bilhetes prontos da NBA só colar 🏀🔥✅
3 jogos eu me encaixo, Alemanha, 04 e RB pra ganhar, em Portugal porto pra ganhar fora.
Odd de 1,10 na maioria em gols só vale a pena levar pro ao vivo
O homem é espetacular
IIIIIIIISSSSSOOOOOO APOSTA NA VITORIA DO AL HILAL … VAI LA ! ahahahahahah … essa porra pode dar QUALQUERRRRR RESULTADO GALERA !!!!! SO ENTRA HT …. to vazando daqui … ultimo dia meu aqui Zzz ta ruim demais , sou funcionario de clube de futebol … esse cara aqui ta fraco gente !
@jeffzOficial … é isso ai que vc disse !!! ai o palpitero profissional nao percebe isso aqui ????? rs
Que bilhete em Chelsea e flamengo
Fala galera, da uma passadinha no meu canal. Palpites simples e objetivos
Olha sinceramente , nos ultimos 5 dias , se tivesse pego todos os jogos falados aqui e apostado: 3 GOLS OU MENOS ; MENOS DE 12.5 escanteios ; MAIS DE 3 cartoes …. teriamos multiplicado nossa grana DEMAIS !!!! porem desse jeito q o amigo ta falando ai RED DEMAIS RED RED RED RED
Hoje é minha última tentativa, parece que a casa vê meu bilhete e força o contrário. Ontem fui 1.5 gols BENFICA e os caras me perdem 3 pênaltis, contra o NENECA ah qual é kkk
Tomei red no Benfica
Empate anula no bilhete se empatar perde o bilhete inteiro ou só a cotação do empate anula
Slavia praha
Chesea
fala cris, esse boné é muito massa me presenteia com um por favor.
Voce precisa postar algo mais resumido, nao precisa enviar a análise inteira, porque ja sabe que vc ja faz isso. De uma olhada no canal " Palpites do dia" tenho certeza de que vc vai conseguir mais seguidores.
Saints perdeu o último jogo !
Flamengo até que vai agora Chelsea hummmmmm sei não heinm
Ontem foi Green amém
To achando que tu é dono da Estrela Bet. Bayer Leverkusen voando, jogando em casa, eu vou no Chelsea pipoqueiro. kkkkkkk. Até o Barça é mais confiável, ou o PSV fora, enfim. Como vc disse, "confie no seu poder de análise"
Vamoooooooo🚀
Vamos lucrar bastante hj com fé em Deus
Cris poderia analisar os mercados de jogadores chutando no gol ou fazendo falta.
Tem um monte de Influencer que aprendeu com o brabo e hj ficam se mostrando em vídeos manda brasa Brabo da Tropa
O time perder o TNS ,perdeu a invencibilidade
Bom dia Cristian porque a odd do Cruzeiro tem valor
Só foi você colocar a camisa do lakers, que perdemos a invencibilidade dos últimos jogos 😂😂😂😂 Pé gelado
Não tá dando pra assistir pelo YouTube premium
Ontem a segunda divisão da Inglaterra foi tenso slk
Valeu Cris
❤❤❤
Leicester fodeu meu bilhete kkk só ele q faltou
Cris manda um boné pra mim pra eu divulgar seu trabalho sou de Pernambuco Recife
Os times que jogam em casa com probabilidade de vender tá difícil de não colocar tudo num bilhete 🤣
Tropa da regata